القيمة الغذائية:
المعلومات الغذائية لكل 100 غرام:
السعرات الحرارية 489 كيلو كالوري
إجمالي الدهون 23.82 غرام
الصوديوم 237 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات 52.72 غرام
الألياف الغذائية 1.13 جم
بروتين 15.46 جم
فيتامين A 1733IU
فيتامين سي 71.7 ملغ
فيتامين E 15.8
فيتامين ب 12 2.89 ميكروجرام
فيتامين B6 بتركيز 0.86 مجم
الحديد 7.83 ملغ
الثيامين 0.66 ملغ
ريبوفلافين 0.66 مجم
النياسين 8.42 ملغ
البيوتين 19.7 ميكروجرام
النسبة المئوية لحمض البانتوثينيك 2.63 مجم
الفوسفور 434 ملغ
اليود 200 ميكروغرام
المغنيسيوم 56.6 ملغ
الزنك 3.68 ملغ
النحاس 428 ميكروغرام
المنجنيز 197 ملغ
كلوريد 553 مجم
البوتاسيوم 836 ملغ
كولين 86.2 ملغ
