حبوب صنوبر باكستاني

بذور الصنوبر الباكستاني من بايارا صغيرة صالحة للأكل ، مقرمشة ، مكسرات يمكنك تناولها كوجبة خفيفة . تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز الطاقة ، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والبروتين والحديد . إنه يحسن البصر . يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة للحصول على فترة صلاحية أفضل .

القيمة الغذائية :

المعلومات الغذائية لكل 100 غرام :

تبلغ قيمة الطاقة 567 كيلو كالوري

/ 2372

كيلو جول ، بروتيين 14 جم ،

كربوهيدرات 13 جم

منها سكريات 3.6 ، دهون 68.4

منها مشبعة 5 جم

الياف 3.7 جم

صوديوم 2 جم