قطع الصويا (ناغتس الصويا)

غني بالبروتين وقليل الدسم. مصدر نباتي ممتاز للبروتين.

القيمة الغذائية:

المعلومات الغذائية لكل 100 غرام:

طاقة 336 (كيلو كالوري)

بروتين 52 غرام

‏ ‏

دسم 1 غرام

‏ ‏

كربوهيدرات 37غرام

‏ ‏

ألياف معقدة 4 غرام

‏ ‏

الألياف الغذائية 13 غرام

‏ ‏

كالسيوم 533 ملغ

‏ ‏

حديد 21 ملغ