التين من أنجر، الألياف ضرورية للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة ، وتوجد مصادر غذائية مثل التين للمساعدة في تسهيل الهضم عند تناوله بانتظام. 1 القيمة الغذائية: 1