بذور شيا سوداء عضوية خالية من الجلوتين

يتم حصد بذور الشيا السوداء العضوية الممتازة من أراضي الأزتك القديمة. عُرفت بذور الشيا لقرون باعتبارها واحدة من الأطعمة الغذائية القوية على هذا الكوكب. ذهب الأزتك، كما يسمى، مليئ بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتين والألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن. هذه القوى الصغيرة مليئة أيضا بالألياف والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، ويمكنها المساعدة في الحصول على بشرة صحية، وتقليل علامات الشيخوخة، ودعم القلب والجهاز الهضمي، وبناء عظام أقوى، وأكثر من ذلك. يمكنك فقط إضافة هذه البذور المعجزة إلى العصائر والسلطات والفطور وغير ذلك الكثير بدون أي تحضير، لأنها طبيعية 100% وجاهزة للأكل. يمكن أن توضع بذور الشيا فوق لبن الفواكه أو مربيات الفواكه.

القيمة الغذائية:

المعلومات الغذائية لكل حصة، حجم 100 غرام:

طاقة: 58 سعرة حرارية

دهون مشبعة 3.7 غم

دهون غير مشبعة 0.4 غم

صوديوم 19 غم

كربوهيدرات 5.1 غم

ألياف غذائية 4.1 غم

سكر 0 غم

بروتين 2 غم

فيتامين أ 0.1%

فيتامين سي 0.3%

كالسيوم 7.6%

حديد 5.1%