يوصى بتناول مشروب بوكاري سويت كونه غني بالحديد كمشروب لأنشطة مثل الرياضة والتمارين الرياضية وأي أنشطة جسدية. مشروب منعش ذو مذاق معتدل يجدد سوائل الجسم المفقودة من خلال التعرق. يتم امتصاصه بسرعة في أنسجة الجسم بسبب تركيبته المماثلة لسائل الجسم.