القيمة الغذائيّة:
المعلومات الغذائيّة لكل 100 جم:
السعرات الحراريّة 349
إجمالي الدهون 2 جم
الدهون المشبعة 0.3 جم
الصوديوم 0 ملجم
إجمالي الكربوهيدرات 68 جم
سكر 30 جم
الألياف الغذائية 11 جم
البروتين 9.3 جم
فيتامين D 6.4 ميكروجرام
فيتامين B12 1.6 ميكروجرام
فيتامين B6 بتركيز 0.88 ملج
الحديد 8.8 ملج
الثيامين 0.69 ملج
ريبوفلافين 0.88 ملج
نياسين 10 ملج